જો તમે મોબાઈલ ઓશીકા નીચે રાખીને સૂતા હોવ તો સાવધાન
મોબાઈલ ઓશીકા નીચે સૂવું એ ખતરનાક તો છે જ પરંતુ તે તમારી ઊંઘમાં પણ ખલેલ પહોંચાડે છે. આ રિપોર્ટ દ્વારા જાણો ફોનને તકિયા નીચે રાખીને સૂવાના શું નુકસાન થાય છે.
સવારે ઉઠીને, આપણામાંના મોટાભાગના લોકો પહેલા આપણા ફોન તરફ જુએ છે. રાત્રે પણ આપણે સૂતા પહેલા મોબાઈલ જોઈને સૂઈએ છીએ. પણ મોબાઈલ જોયા પછી આપણે કાં તો તેને તકિયા નીચે રાખી દઈએ છીએ અથવા તો ફોન આપણી પાસે જ રાખીએ છીએ. મોટા ભાગના લોકો પોતાનો ફોન ઓશીકા નીચે રાખીને સૂઈ જાય છે કારણ કે જો મોબાઈલ રણકશે તો તે ઝડપથી ઉપાડી લેશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તકિયા નીચે મોબાઈલ રાખીને સૂવું આપણા માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. આજે અમે તમને આ વિશે માહિતી આપીશું.
મોબાઈલને તકિયા નીચે રાખીને સૂવાના ઘણા ગેરફાયદા છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશને પણ આ અંગે અનેક પ્રકારના સંશોધનો કર્યા છે. વર્ષ 2011માં આનાથી સંબંધિત એક રિસર્ચ અનુસાર મોબાઈલ ઓશીકા નીચે સૂવાથી રેડિયો ફ્રીક્વન્સી હંમેશા તમારી સાથે રહે છે, જે ઊંઘમાં પણ ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. તે પુખ્ત વયના લોકો કરતાં બાળકો માટે વધુ નુકસાનકારક છે.
તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે આપણે મોબાઈલને તકિયા નીચે રાખીને સૂઈએ છીએ ત્યારે આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો તેની બ્લુ લાઈટથી પરેશાન થઈ જાય છે. જ્યારે પણ તે વાઇબ્રેટ થાય છે અથવા તેનો રિંગ ટોન વાગે છે, ત્યારે આપણે તેને જોઈ શકીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં અંધારામાં વારંવાર ફોનની બ્લુ લાઈટ જોવાથી આપણી આંખોને નુકસાન થાય છે.
ફોનને તકિયા નીચે રાખીને સૂવાનો સૌથી મોટો ખતરો એ છે કે જ્યારે મોબાઈલ ફોન ગરમ હોય અને તેને તકિયા નીચે રાખ્યા પછી તેમાં આગ લાગવાનું જોખમ રહેલું છે. તમને જણાવી દઈએ કે ઘણા લોકો ફોનને પોતાની પાસે ચાર્જ કરીને સૂઈ જાય છે, જે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.
રિસર્ચ મુજબ ફોનની રિંગ માત્ર એક દિવસની ઊંઘ નથી આવતી પરંતુ તે તમારી ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે તેની રેડિયો ફ્રીક્વન્સી ઊંઘની પેટર્નને એવી રીતે બદલી શકે છે કે જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે પણ તમે થાક અનુભવી શકો છો.